Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
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76.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2023:
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1543 kcal
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Fat: 47.40g | Prot: 120.55g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Panco Pão de Forma Premium, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Banana Nanica. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Crepioca, Itambé Iogurte Desnatado, Morangos Congelados, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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JessicaAmanda92's Weight History
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