Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
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70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2023:
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2620 kcal
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Fat: 60.80g | Prot: 147.39g | Carbs: 360.40g.
Breakfast: Hacendado Popitos Flash, Life Pro Protein Crunch Mix, Hacendado Arándanos Enteros , Milbona Queso Fresco Batido 0%, HSN Sports Evocasein Turrón, Manzana, Life Pro Instanoats Chocreo Nuts, Prozis Oat Flakes, Prozis Crema de Cacahuete, Café, Canela, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Prozis Claras de Huevo, MyProtein Omega 3, Life Pro Sauzero BBQ, Life Pro Sauzero Cheddar, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate Flavor, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Huevo. Lunch: Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Ajo, Carrefour Champiñones Laminados, Gullón Tortitas de Arroz , Banana, Freshona Pepinillos Agridulces, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Isolate Vegan Creamy Capuchino, Life Pro Tasty Rice White Chocolate, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Tomates, Mercadona Espinacas Lavadas, Carrefour Pimientos del Piquillo, Entrepinares Queso Semicurado, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). Dinner: Prima Ketchup Cero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón de Pavo, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Salmón Ahumado, Aceite de Oliva, Sushi King Jengibre en Conserva, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Champiñones Laminados, Tomates, Aguacate. Snacks/Other: Life Pro Protein Crunch Mix , Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Isolate Vegan Creamy Capuchino, Life Pro Tasty Rice White Chocolate, Hacendado Arándanos Enteros, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Crunchy Choc. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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