Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2015
|
69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 68.48g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сыр Пармезан (Твердый), Милава Молоко 2,5%, Лито Отруби Пшеничные. Lunch: Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Говядины, Говядина Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|