Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 80.48g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Семенишна Сыр Витязь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Финики, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Краскон Краскоша в Ананасах, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Кофе с Молоком, Bucheron Горький Шоколад 72%, Лукоморье Икра Горбуши, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Алтайская Буренка Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 5%, Вафли кукурузно-кокосовые. Snacks/Other: Магнит Хурма, Ранетки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|