|
Resultat direkt🤗 skönt att kroppen svarar som den ska. Säkert mkt vätska som ska bort.
Rekommenderar även podden träning utan trams med Jonathan fogelberg. avsnitt 54. att kompensera för misstag, tänkvärt.
|
52.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 166.29g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Garant Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Star Nutrition Whey-80, Rawpowder Nyponpulver, Garant Havregryn. Lunch: Rydbergs Bulgursallad. Dinner: Tomater, Arla Keso Naturell 4%, Gurka (Skalad), Eldorado Kycklingfilé. Snacks/Other: Eldorado Havrekuddar, Garant Laktosfri Filmjölk, Star Nutrition Whey-80, Star Nutrition Whey-80. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|