Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Lorilarfer1
Journal
Lorilarfer1's Journal
Lorilarfer1's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 231
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
06 September 2024
Har ökat kalorimängden den här veckan, snittat runt 1900, då jag varit väldigt hungrig. Fortfarande på keto och lyckats hålla mig borta från sockret även om det varit väldigt svårt ibland. ikväll ska jag testa lite 90% mörk choklad.
(2 comments)
26 August 2024
Snittat 1500kcal förra veckan. Känns rimligt och hanterbart (kvinna, 38 år 164cm) Påbörjar 4e veckan på keto nu, mår bra. Ska köra 8 veckor sen blir det en utlandsresa på 10dagar då jag inte kommer håla någon särskild kosthållning utan gå på infall och känsla, därefter blir det attt utvärdera om jag ska gå tillbaka till keto eller hur jag fortsätter framåt. Är nära målvikt nu, så behöver kanske öka kalorimängden snart för att hålla kaloribalans.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.6 kg
21.4 kg
0.6 kg
Reasonably Well
(12 comments)
Losing 0.5 kg a Week
19 August 2024
Har köpt ketostix som visar tydligt att jag är i ketos. Vätskeöverskottet släppte förra veckan,så förhoppningsvis är det nu fett som släpper. Har inte så mkt att gå ned ca (1kg) men vill slipa fram magrutorna ordentligt inför en utlandsresa. Lovade mig själv när jag kom igång med viktnedgång efter fjärde barnet att jag skulle sikta på magrutor före 40. fyller 38 nu. Det har tagit 2.5 år att komma i nuvarande form. Trägen vinner. Kämpa på där ute!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.1 kg
20.9 kg
1.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
12 August 2024
Vätska som försvunnit, antar att det ketos..
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.4 kg
20.6 kg
1.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
09 August 2024
Hej! ni som kör keto, använder ni mätare eller hur vet ni om ni är i ketos? ser att det finns både billigare urinstickor, utandningluft eller/och blodmätare.. era erfarenheter?
(16 comments)
Lorilarfer1's Weight History
View Complete History