|
Puhtaasti nestehukkaa, eilen samaan aikaan näytti yli kilon enemmän. Eli nyt vettä juomaan 🏃♀️
|
47.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 75.87g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Go Tan Sriracha Sauce, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Pirkka Kevyt Maito, Kahvi, Apetit Kotimainen Pinaatti, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä. Lunch: Maxim 40% Protein Bar Salty Caramel. Dinner: Lihamureke, Saarioinen Kermaperunat. Snacks/Other: Bonaqua Kuulas, X-Tra Long Drink Greippi Light, Pågen Gifflar Korvapuusti, Fazer Maitosuklaa & Valkoinen Suklaa, Kopparberg Hard Seltzer. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|