Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2023:
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2583 kcal
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Fat: 60.43g | Prot: 158.37g | Carbs: 340.16g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Sports Evocasein Turrón, Life Pro Sauzero Cheddar, Alpro Bebida de Avena sin Azúcar, Hacendado Popitos Flash, Nueces, Melocotones, Zanahoria, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Carrefur Café Soluble Carrefur, Huevo, Elevenfit Sirope Smixkers, DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Canela, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Prozis Claras de Huevo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Oatmeal Coffe Caramel, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate Flavor. Lunch: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Banano, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Isolate Vegan Creamy Capuchino, Hacendado Pepinillos Agridulces, Tomates, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Mas Musculo Crema de Arroz Jurasic Choc, Prozis Crema de Cacahuete, Champiñones, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Gourmet Maxi. Dinner: Hacendado Tortitas de Arroz, Life Pro Sauzero BBQ, Prozis Tortitas Krispees Black Rice, Champiñones, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Cebollas, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Snacks/Other: HSN Sports Evocasein Turrón, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Mas Musculo Crema de Arroz Jurasic Choc, Hacendado Arándanos Congelados, Prozis Protein Puffies. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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