Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1904 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 111.24g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: DoubleDouble Конфеты Коко Медовые с Кукурузными Хлопьями, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Горбуша Соленая. Lunch: Яйцо, Селяночка Овсяная Мука, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий . Dinner: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Snacks/Other: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Магнит Банан, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
nastasia.fm's Weight History
|