Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
119.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 59.10g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Самсон Колбаски Нюрнбергские, Сила Традиции Квашеная Капуста, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Золотая Рожь, Красные Помидоры. Lunch: Арбуз, Mr. Ricco Майонез с Укропом, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|