Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
2159 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 88.10g | Carbs: 251.42g.
Breakfast: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Nestle Maxiduo, Индилайт Ветчина Мраморная, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Борщ. Dinner: Пахлава. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|