Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2015
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 98.47g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Lunch: Творожная Запеканка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капустный Салат. Dinner: Банан, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Яблоко, Орехи Кешью, Морковь, Орехи Кешью, Фундук, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|