Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
123.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 59.74g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Ладоград Шпик Соленый, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Mr. Ricco Майонез с Укропом, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Сила Традиции Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Золотая Рожь. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|