Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 90.01g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины, Шампиньоны в Сметане, Данон Актимель Клубника. Snacks/Other: Виноград, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chervonay's Weight History
|