Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2543 kcal
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Fat: 53.50g | Prot: 170.35g | Carbs: 330.11g.
Breakfast: Hacendado Arándanos Enteros , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Popitos Flash, Condis Mermelada Light Fresa, Hacendado Arándanos Congelados, Life Pro Sauzero BBQ, Huevo, Canela, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Elevenfit Mix Choco Blanco, Prozis Oatmeal Lemon Pie, Manzana, Clara de Huevo, Hacendado Café Soluble Clásico, MyProtein Omega 3, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Life Pro Whey Protein Choco Monky. Lunch: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Tortitas de Arroz, Pepino, Hacendado Gourmet Maxi, DIA Tortitas de Arroz Integral, Tomates Cherry, Eroski Remolacha Cocida y Pelada, Life Pro Sauzero BBQ, Condis Iceberg, Champiñones, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate Flavor, Life Pro Isolate Zero Micellar White Choco Monky. Dinner: Ajo, Condis Iceberg, Aguacate, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Arroz, MyProtein Omega 3, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Tomates, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Gourmet Maxi. Snacks/Other: Life Pro Sauzero BBQ, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Banana, Life Pro Tasty Rice Unflavored, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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