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Je viens d'acheter le livre de Valérie Orsoni : le boot camp
manger, bouger, mincir et ne jamais reprendre!!!
à suivre !!!!!
bon dimanche à tous
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54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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933 kcal
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Fat: 24.26g | Prot: 39.18g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Floressance Thé Brûleur, Conserves de Confiture, Jacquet Pain de Mie Toast. Lunch: Cora Amandes Grillées Chocolat au Lait, Celliflore Thé Transit Arome Citron Réglisse, Gâteau au Yaourt, Sojasun Yaourt Citron, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes Cuites. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Bonbons Durs, Marque Repère Chocolat Noir Corsé Pâtissier, Celliflore Thé Transit Arome Citron Réglisse, Gâteau au Yaourt, Pommes Pink Lady, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Tipiak Croûtons à l'ail. Snacks/Other: Miel, Auchan Lait Écrémé. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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