Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 61.52g | Carbs: 16.77g.
Breakfast: Сода, Сливочное Масло, Яйцо, Kati Кокосовые Сливки, Narmak Мука Миндальная, Красная Икра Кета Подкопченная в Масле. Lunch: Орех Пекан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Shirataki Вермишель Ширатаки, Тушенка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen-Sem's Weight History
|