Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2015
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 71.51g | Carbs: 212.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Говядина Отварная, Коровка из Кореновки Варенец 4% Термостатный, Простой Йогурт, Борщ с Фасолью. Dinner: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Печень Куриная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Печенье Простое или на Кефире, Медовая Долина Мед Цветочный, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Варенье из Смородины, Frustyle Красный Апельсин. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Sitting - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Сижу дома, болею ОРЗ. Двигаюсь мало.
12 Mar 15 by member: Nice1108
|
Выздоравливай!!! Еще все наверстаешь! =)
12 Mar 15 by member: Aida_ia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nice1108's Weight History
|