Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 99.94g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Постный Борщ, Пастуший Пирог с Курицей. Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Gea Масло Тыквенное, Bonduelle Кукуруза, Капуста. Snacks/Other: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (300мл), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Черешня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|