Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 64.29g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Schogetten Freeze Me Vanilla, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рахат Рахат-Лукум, Чистая Линия Чернослив с Миндалем в Горьком Шоколаде. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Яблоко, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Свинина Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Тунцом. more...
|
steady weight
|
|
nastasia.fm's Weight History
|