Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 190.84g | Carbs: 331.21g.
Breakfast: Canela, Weider Eaa Zero, Coco Rallado, Hacendado Arándanos Enteros, Melocotones, Prozis Sirope Chocolate Zero, Crownfield Copos de Avena, Life Pro Instant Oats Choco Monky, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle). Lunch: Arándanos, Vital Mermelada de Fresa , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Popitos Flash, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Prozis 100% Vegan Protein, Aguacate, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Tasty Rice White Chocolate, Banana, Life Pro Sauzero BBQ, Carrefur Tortitas de Arroz Integral, Eroski Remolacha Cocida y Pelada, Tomates, Carrefour Ensalada 4 Estaciones, El Pastor Rulo de Queso de Vaca. Dinner: Hacendado Espárragos Medianos, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Tomates, Pimientos Verdes, Calabacín, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Frutos Rojos Congelados, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Desgrasada en Polvo, Life Pro Tasty Rice White Chocolate, Hacendado Chocolate Negro 85%, Life Pro Isolate Zero Micellar White Choco Monky, Hacendado Yogur Natural 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
javier-Fit's Weight History
|