Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
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61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1696 kcal
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Fat: 75.59g | Prot: 89.59g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: La Vie Claire Yaourt Nature au Lait de Brebis, Lait d'amande, Café, Iswari Sucre de Fleurs de Coco, Miel. Lunch: Ketchup, Bridelight Camembert 5%, La Vie Claire Pain Complet de Seigle au Lin, Oranges, Jambon Bio sans Nitrite, Mesclun, Sucre de Fleurs de Coco, Pur Jus de Citron Vert, Huile de Colza Bio, Mayonnaise, Concombre (Pelé), Tomates. Dinner: Champignons, Aubergine, Huile d'Olive Extra Vierge, Ail, Carrefour Oignon, Auchan Double Concentré de Tomates , Carrefour Steak Haché 5%, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. Snacks/Other: Biocoop Yaourt au Lait de Brebis Nature, Iswari Sucre de Fleurs de Coco, Lotus Gaufres de Liège, La Vie Claire Pain Complet de Seigle au Lin. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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belordcoumene's Weight History
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