Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 52.33g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Фруто Няня Биолакт без Сахара. Lunch: Печенье к Чаю, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Тесей Селедка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Академия Кофе Фраппе Кофейный на Молоке . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siyanie220994's Weight History
|