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Olá sou a Viviane🤗
💓Amo comer
💓Amo cozinhar
💓Amo estar em família
💓Amo estar na natureza
💓Amo a Vida e toda sua plenitude.
💓Tenho 2 filhas lindas, pós último parto onde fiquei com 80kg, emagreci 18kg com reed.Alimentar, poren engordei alguns quilinhos novamente.. Ainda faltam 6kg para chegar na minha meta de 58kg.
Então Bora que eu chego lá!!!
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64.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2023:
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917 kcal
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Fat: 28.92g | Prot: 59.76g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Ovo, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Banana Prata. Lunch: Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo. Dinner: Batatas Fritas, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina Cozida. Snacks/Other: Extra Pão Francês , President Queijo Mussarela Fatiado, Minuano Peito de Frango Defumado. more...
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1887 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Musculação em casa - 41 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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