Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 92.29g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Масло Грецкого Ореха, Киноа (Вареный). Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоко, Сливы, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Клубника, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|