Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 87.90g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: The Gentle Nut Кешью Манго, Елизавета Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Искренне Ваш Йогурт из Топленого Молока Мюсли, Яйцо. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Котлеты из Говяже-Куриного Фарша с Морк. и Кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: The Gentle Nut Кешью Манго, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|