Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 117.27g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Сельдерей, Морковь, Лаваш Армянский, Яйцо, Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Клубника. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), The Gentle Nut Кешью Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Постный Борщ, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|