Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2519 kcal
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Fat: 48.44g | Prot: 213.41g | Carbs: 290.64g.
Breakfast: Weider Eaa Zero, MyProtein Omega 3, Canela, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Manzana, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Café Soluble Selection, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Life Pro Instant Oats Choco Monky, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Life Pro Sauzero BBQ. Lunch: Hacendado Yogur Natural 0%, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Hacendado Leche de Almendras Zero, Life Pro Nutpro, Life Pro Sauzero BBQ, Suchard Chocolate Negro Bio 85%, Aceite de Oliva, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Tomates Cherry, Champiñones, Cebollas Verdes y Tiernas, Calabacín, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Max Protein Crema de Arroz Lacasitos , Hacendado Frutos Rojos Congelados, Banana. Dinner: Pepino (Pelado), Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Gourmet Maxi, Aguacate, Pescanova Palitos Surimi, Tomates Cherry, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Atún Claro al Natural, Jamón Serrano, Carrefour Pimientos del Piquillo, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Desgrasada en Polvo, Life Pro Casein Choco Monky Rocher, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Arándanos Enteros, Nutrimarket Cashew Butter. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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