Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 120.84g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Вареное Яйцо, SPAR Говядина Отварная , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Овощи Гриль, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Ролл Норм с Лососем. Dinner: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Danone Даниссимо Яблоко-Карамель, Нектарины, Земляника, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: GlowSubs Каппучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|