|
Я не знаю как, но у меня отвес 😱 Замеры сегодня натощак не получилось сделать, поэтому даже пытаться не буду угадывать
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 137.65g | Carbs: 213.46g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Лагуна Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Сыр Сливочный, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Финики, Сахар, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Каша Овсяная. Dinner: Ritter Sport Лесной Орех, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Palermo Пармезан, ВкусВилл Куриное Филе, Каскад Рис Пропаренный Золотой Шлифованный. Snacks/Other: Нектарин, Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|