Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 63.73g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Семенишна Сыр Витязь, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Сладкая Жизнь Торт "Вишня на Коньяке" , Брокколи на Пару, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Брокколи, Помидоры, Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Виталад Ананас и Изюм в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya_Tomazova's Weight History
|