Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 40.49g | Carbs: 91.34g.
Lunch: Крафтяр Хліб Тостовий, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Сметана 20%, Морская Соль, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо. Dinner: Пирятин Сыр Янтарный, Премія Булочка З Кунжутом, Мк Ріал Шийка Свиняча Фірмова, Соковита, Растительное Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|