Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 89.91g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Самокат Сосиски с Сыром. Dinner: Самокат Твист с Шоколадом, Британские Пекарни Ролл Шаверма Классическая, Азбука Вкуса Стручковый Горох. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siyanie220994's Weight History
|