Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 89.03g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. Lunch: Роял Моти Манго, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Самокат Сосиски с Сыром. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко Barista, King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Самокат Сыр Голландский, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siyanie220994's Weight History
|