Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 90.85g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Самокат Сыр Голландский, Армавирский Карбонад Экстра Копчено-Вареный, Вараксино Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Помидоры, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Dinner: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siyanie220994's Weight History
|