|
Ура! 54! и пусть 9 после запятой! Все равно ура!! 54 =)
Еще 400гр за 4 дня нужно =)
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2015:
|
1681 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 116.57g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Курица Вареная, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Lunch: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Dinner: Usplabs БЦА Modern BCAA, ЯНТА Майонез Провансаль, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Borges Макароны Паста Farfalle. Snacks/Other: Ряба Майонез Провансаль, Простоквашино Творог 2%, Hershey's Шоколадный Сироп, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 6 hours, Housework - 5 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|