Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3009 kcal
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Fat: 63.67g | Prot: 213.28g | Carbs: 411.45g.
Breakfast: Hacendado Popitos Flash, Crownfield Copos de Avena, Manzana, Carrefour Claras de Huevo, Lidl Fresas Congeladas, Max Protein Oatmeal Turrón Blackmax, Valor Cacao Desgrasado, Carrefour Bio Bebida de Almendra, Carrefur Café Soluble Carrefur, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Life Pro Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Life Pro Casein Choco Monkey Rocher. Lunch: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Carrefour Bio Bebida de Almendra, Hacendado Arándanos Congelados, Crownfield Choco Shells, Gullón Tortitas de Arroz, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Life Pro ISOLATE VEGAN CREAMY Choco Nut, Banana, Champiñones, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Melusine Rulo de Cabra Madurado, Carrefour Brotes de Espinaca, Edulis Primavera, Freshona Pepinillos Agridulces, Life Pro Sauzero BBQ, Servivita Salsa Cesar, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Tomates. Dinner: Life Pro Sauzero Cheddar, Condis Iceberg, Alacena Jamon Cocido Extra Braseado, Champiñones, Melusine Rulo de Cabra Madurado , Life Pro Sauzero BBQ, Italiamo Sugo al Pomodoro, Alvalle Gazpacho Suave sin Pepino, Calabacín, Gullón Tortitas de Arroz, MyProtein Omega 3, Aceite de Oliva, Lidl Rice Noodles, Col, Aldi Pechuga de Pavo. Snacks/Other: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Hacendado Yogur Natural 0%, Life Pro Crema de Cacahuete, Life Pro Casein Choco Monkey Rocher. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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