Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
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74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2925 kcal
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Fat: 61.69g | Prot: 187.89g | Carbs: 393.01g.
Breakfast: Hacendado Popitos Flash, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Canela, Carrefour Claras de Huevo, Crownfield Copos de Avena, Lidl Fresas Congeladas, Max Protein Oatmeal Turrón Blackmax, Valor Cacao Desgrasado, Carrefur Café Soluble Carrefur, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Huevo, Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Life Pro Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Life Pro Casein Choco Monkey Rocher, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Life Pro Sauzero BBQ, Manzana. Lunch: Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Crownfield Choco Shells, Don Simón Caldo de Pollo, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Edulis Primavera, Carrefour Brotes de Espinaca, Condis Iceberg, RealValle Paleta Cocida Extra Finas Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Melusine Rulo de Cabra Madurado , Life Pro Sauzero BBQ, Tomates, Champiñones, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Life Pro ISOLATE VEGAN CREAMY Choco Nut, Banana, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Dinner: Life Pro Sauzero BBQ, Life Pro Sauzero Cheddar, Champiñones, Aceite de Oliva, Santa Maria Tortilla Original, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Melusine Rulo de Cabra Madurado, Carrefour Brotes de Espinaca, Gullón Tortitas de Arroz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, RealValle Paleta Cocida Extra Finas Lonchas, Día Mari Marinera Atún al Natural, Huevo, Tomates. Snacks/Other: Carrefour Frutos Rojos Congelados , Banana, Danone YoPRO Protein Pudding Chocolate , Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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