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Résumé de la journée de vendredi: ingestion 2 kg de nourriture + 2 kg de liquides soit 4 kg en tout. Alors finir le lendemain matin avec -400 g sur la balance, ça donne matière à réflexion, non ?
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60 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1944 kcal
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Fat: 49.32g | Prot: 99.87g | Carbs: 255.72g.
Breakfast: Connétable Sardines sans Arêtes et sans Peau au Naturel, Pâturages Mimolette Vieille. Lunch: Pâturages Mimolette Vieille, Parmesan (Dur), Gerblé Levure Diététique, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Cookies Maison, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Dinner: Cookies Maison, Galette Choucroute PDT, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe Maison Légumes Cora. Snacks/Other: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Marque Repère Maïs Croquant, Marque Repère Framboises Surgelées . more...
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2854 kcal
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Exercise:
Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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