Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 93.99g | Carbs: 89.62g.
Breakfast: Капуста, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Дивинка Мука Льняная, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Первый Русский Протеин Протеин, GONGO Кокосовая Паста, Пестравка Молоко 2,5%, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко Желтое. Lunch: Голец, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Клубника, Верховье Био Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Royal Forest Carob Milk Bar Апельсин, Имбирь, Корица, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|