Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 91.27g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Kania Mayo Chup, Rainbow Mansikkahillo, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Sriracha, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Sitruunamehu (Pullotettu), K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, K-Menu Ohut Ruisnäkkileipä. Lunch: Ingman Choice Riisijäätelö, Vadelmat, McEnnedy Mini Brownies, Kreikkalainen Salaatti, Lasagne Lihalla. Dinner: Kariniemen Liekkisiivet. Snacks/Other: Laitilan Naku Hard Seltzer Lemon Sour, X-Tra Long Drink Greippi Light, Tomaatit, HK Kalkkunaleike, Valio Oltermanni Port Salut, Porin Leipä Pope-Sämpylä. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PikkuKyy's Weight History
|