Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2015
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2015:
|
2066 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 146.69g | Carbs: 223.25g.
Breakfast: Мёд, Победа Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Соевый Соус, Селедка, Гречка Отварная, Судак Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Сладкий Красный Перец, Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Творог 9%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|