Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
86 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 202.33g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Царь Хлопья 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Витаминная, Эмиль Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Творог, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej00112's Weight History
|