Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 54.62g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Курага, Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Быстров Овсяные Хлопья. Lunch: Кременкульское Печенье Сливочное, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Хортекс Овощи для Жарки Греческие, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Бондюэль Маслины без Косточки. Dinner: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Хортекс Овощи для Жарки Греческие. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emyjuli545's Weight History
|