Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
121.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 119.83g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Нектарины, Фасолевый Суп, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Апельсины, Окей Шашлык из Свинины "Удачный", Красные Помидоры, Сила Традиции Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Морковь по-Корейски. Dinner: Асто Горбуша Малосоленая, Морковь по-Корейски, Каравай Хлеб Золотая Рожь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|