Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 123.95g | Carbs: 195.48g.
Breakfast: Raejuusto (Rasvaton), Mutti Polpa Tomaattimurska. Lunch: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Pirkka Juokseva Hunaja, Elovena Kaurahiutale, Banaanit, Keitetty Kananmuna. Dinner: Oululainen Reissumies Täysjyväruis, Ketsuppi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä. Snacks/Other: Megaforce Juiced Mango , Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Pirkka Juokseva Hunaja, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Banaanit. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Frankencheese's Weight History
|