Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 109.64g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Магнит Сыр Гауда 45%, Капуста, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Рыбный День Горбуша Теша Х/К, Bonfesto Рикотта Лайт, Дары Мира Лаваш Тонкий. Snacks/Other: DopDrops Кокосовый Урбеч, Магнит Апельсин, Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|