steftcho's Journal, 06 May 23

Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
59.9 kg Lost so far: 23.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 May 2023:
1902 kcal Fat: 63.92g | Prot: 93.48g | Carbs: 217.80g.   Breakfast: Parmesan (Dur). Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Van Houten L'original Cacao en Poudre, Cookies Maison, Galette Choucroute PDT, Gerblé Levure de Bière, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz. Dinner: Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Potage Lyonnais, Galette Choucroute PDT, Marque Repère Haricots Blancs. Snacks/Other: Yoplait Skyr Nature, Auchan Cancoillotte à l'ail, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel. more...
2615 kcal Exercise: Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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