Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
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83.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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772 kcal
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Fat: 32.41g | Prot: 69.51g | Carbs: 70.87g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota, Walmart Pão Francês Integral , Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Ponkan, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Feijão Preto Cozido, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Creme de Leite. Dinner: Walmart Pão Francês Integral , Café, Tirolez Creme de Ricota, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Abacate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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rita santana55's Weight History
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