Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 99.01g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Ванильный Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб из Мультизерна, Продукты из Старожилово Сыр Качотта, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рассольник классический. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Капуста Белокочанная, Индейка с грибами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|